Fotrullar

Fotrullar är de optimala massageredskapen till dina fötter

Många har ett eller annat problem med fötterna. Det är mycket olika vad problemet är, likaväl som att olika problem hanteras på många olika sätt. Några har svullna fötter, andra har smärtor i hålfoten och några lider av nedsatt blodcirkulation.

Därför använder man mycket tid på att hitta speciellt bra skor, så vi inte har smärtor i fötterna när vi går. En fotrulle är emellertid det idealiska massageredskapet, som gör det möjligt att ge fötterna den vård och omsorg som de förtjänar.

Fotrullar har existerat i otroligt många år, men det är fortfarande få som är inser vilken skillnad de kan göra för ömma fötter. Därför är det många som inte lägger ut den mindre summa som den kostar – och nog lika många som antingen köper eller får en fotrulle i gåva, men inte använder den.

Vem har nytta av att använda en fotrulle?

Vi tror, att många avhåller sig från att använda fotrullen för det att de tänker, att den inte hjälper dem och att den bara är lämplig för personer med allvarliga smärtor i fötterna. Så är det dock inte – så gott som alla kan ha nytta av en fotrulle.

Den gör självfallet störst nytta för personer, som verkligen har problem med deras fötter – men liksom alla kan känna sig bättre vid allmän skuldermassage, så gäller detsamma för dina fötter.

Hos Shoppo är kunderna som köper våra fotrullar mycket olika. I några fall är det personer som sitter vid ett skrivbord dagen lång och i andra fall är det personer som t ex. springer mycket eller går stavgång flera timmar om dagen. Eftersom alla personer är olika, är det också mycket olika vilken nytta fotrullen gör för var och en.

För personer som av olika anledningar inte har möjlighet att röra sig mycket är fotrullen ett sätt att aktivera och använda fötterna på, medan den för andra personer som rör sig mycket är ett sätt att massera ömma leder och senor på fötterna med.

Fotmassage förbättrar blodcirkulationen

När man talar om nedsatt blodcirkulation betyder det, att delar av kroppen inte får tillräckligt med blod tillfört. Det finns flera olika faktorer som kan ha inflytande på hur bra ens blodcirkulation är. Man vet bland annat att rökning, övervikt eller undervikt och graviditet har inflytande på blodcirkulationen, så grovt sagt hänger det i många fall samman med ens livsstil.

Dessutom är det viktigt att vara uppmärksam på att nedsatt blodcirkulation är mer vanligt hos äldre än för andra åldersgrupper.

Ett av de mest vanliga symptomen för dålig blodcirkulation i fötterna är att de ofta känns kalla eller känsloläsa. Om du misstänker att din blodcirkulation är nedsatt bör du först prova en fotrulle.

Fotrullar är nämligen ett billigt och platsbesparande redskap, som dessutom är otroligt enkelt att använda. I några fall kan det vara nödvändigt att använda en så kallad ”cirkulationstränare”. Det är dock ett väsentligt dyrare redskap där de bra modellerna som regel kostar från 2 000 kronor och mer.

Fotrullar ger värme i fötterna

Även om det i hög grad är äldre som lider av dålig blodcirkulation i fötterna, så är det också många andra som kan ha nytta av att använda en fotrulle. Vi tänker speciellt på personer med mycket stillasittande arbete, där de t ex. sitter vid ett skrivbord mestadelen av dagen.

Också här hjälper fotrullen till att aktivera både ben och fötter. Den bidrar nämligen till att en förbättrad blodcirkulation och till att man undviker att ens fot domnar och ger en ”surrande” förnimmelse